2017.06.03 健康・食育 黒坂 岳央 血液の健康を司る鉄分を摂るにはここが重要だ! こんにちは!肥後庵の黒坂です。日本人の欠乏しがちな3大ミネラルといえば 亜鉛カルシウム鉄 と言われています。さて、あなたは「鉄分」についてどのくらいの知識があるでしょうか? 「ほうれん草に豊富に含まれている??」「月経が… 続きを読む